TALLER BRÚJULA: ¿Por dónde empiezo?
Un espacio guiado para parar, ordenar las distintas áreas de tu vida y descubrir por dónde empezar a hacer cambios que tengan sentido para ti.
Para cuando tienes la sensación de que vas en piloto automático, con varios frentes abiertos y no tienes ni idea de por dónde empezar o simplemente tu vida es funcional, pero tienes la sensación de que algo no termina de encajar y no sabes exactamente por qué.
🔅Y necesitas claridad, foco y dirección (y el alivio que eso trae).
Imagina:
- Entender qué está pasando.
- Identificar qué necesita atención.
- Aclarar qué quieres conseguir.
- Decidir dónde poner tu energía.
- Y convertirlo en tus primeros pasos con sentido.
En un espacio para parar, respirar, y mirar tu vida con perspectiva antes de decidir hacia dónde caminar.
Quiero compartir contigo, de forma dinámica y amena, un taller práctico y guiado (con cuaderno y boli en mano) para ayudarte a descubrir por dónde empezar y convertir esa claridad en acciones concretas. No es un video grabado para escuchar mientras haces otra cosa. Es un espacio para sentarte, escribir, pensar y trabajar contigo.
Descubrirás tu punto de partida, tendrás más claro qué quieres conseguir, y cómo construir los pasos para llegar a ello siendo coherente contigo.
Cuando termines BRÚJULA...
Vas a:
🌿 tener una fotografía más clara de dónde estás;
🌿 detectar qué área de tu vida necesita realmente tu atención desde hoy;
🌿 identificar qué te está pasando y desahogarte de lo que pesa;
🌿 transformar el "exactamente no sé que quiero" en una dirección concreta;
🌿 identificar qué principios o valores propios puedes usar como brújula en tus decisiones;
🌿 salir con acciones concretas para empezar.
Una experiencia de 1,5 - 2 horas:
🌿 1 hora de videotaller guiado;
🌿 pausas indicadas para realizar los ejercicios;
🌿 lo vives en un espacio ligero, cercano y directo al grano;
🌿 con acceso inmediato;
🌿 con herramientas que podrás usar siempre que necesites;
No es una charla que acaba con un "ya lo haré otro día". Durante el propio taller paras, reflexionas y haces el trabajo. Y por supuesto habiendo pasado un buen rato ;)
¿Qué vamos a trabajar?
- Parar y observar.
- Mirar tu vida con perspectiva.
- Detectar qué pesa.
- Averiguar qué quieres en realidad.
- Descubrir tus valores y principios
- Crear un plan de acción.
Lo trabajamos mediante herramientas de Neurocoaching e Inteligencia Emocional, ejercicios de reflexión, escritura, visualizaciones de PNL, metáforas y dinámicas prácticas.
¿Cómo funciona el taller?
⏯️ Formato audiovisual guiado
Videotaller dinámico de aproximadamente 1 hora de grabación. A través de una presentación visual y mi voz, te guiaré paso a paso por cada herramienta y ejercicio.
⏳ Con tus tiempos
Experiencia de aproximadamente 1h 30min-2h. Te iré indicando cuando pausar para realizar cada dinámica y tú vas decidiendo el tiempo para dedicar en cada una.
🏡 Solo necesitas
- Lugar tranquilo
- Tu libreta favorita
- Boli
- Acompañarlo con la bebida que te apetezca
♾️ Acceso inmediato
En cuanto completes el proceso, tendrás el taller listo alojado en tu cuenta de Payhip.
¿Para quién es el TALLER BRÚJULA?
Es para ti si...
✓ Desde fuera parece que tienes la vida encaminada, pero dentro sientes que algo no termina de encajar.
✓ Tienes varias cosas que quieres cambiar y no sabes por cuál empezar.
✓ Llevas tiempo pensando "tengo que hacer algo" pero no consigues aterrizarlo.
✓ Te interesa conocerte mejor, pero no quieres quedarte únicamente pensando y analizando.
✓ Quieres tomar decisiones mas coherentes contigo.
✓ Llevas tiempo dándole vueltas a algo, pero pensar sobre ello no te está haciendo avanzar.
✓ Tienes que tomar decisiones y no sabes cómo elegir la correcta para ti.
✓ Sabes que no quieres seguir como estás, pero tampoco tienes realmente claro que quieres de forma concreta.
✓ Necesitas entenderte y te aporta claridad cuando lo haces.
No es para ti si...
× Buscas terapia psicológica.
× Quieres que alguien te diga que decisión tomar y decida por ti.
× No estás dispuesto a hacer pequeños cambios y reservarte tiempo para ti.
× Solo quieres escuchar contenido sin dedicar tiempo a tomar acción.
¿Quién hay detrás de BRÚJULA?
Hace años pasé por ese momento en el que sentía que no tenía derecho a quejarme porque todo estaba "bien". Pero había una sensación de incomodidad interior que no se iba, algo que no terminaba de estar en orden... y cuando no te escuchas, el cuerpo acaba gritándotelo.
Ese fue uno de mis momentos más duros, y se convirtió en el mayor regalo: aprender a conocerme y a vivir de verdad. Terapia, acompañamientos, mentorías y formación me llevaron a titularme como Neurocoach y Experta en Inteligencia Emocional.
Las herramientas de este taller las fui aprendiendo sueltas, en distintas formaciones a lo largo de los años. Decidí unificarlas y ordenarlas en la secuencia que a mí me daba más claridad. Son sencillas (tan sencillas que, hasta que no te sientas con papel y boli a hacerlas, cuesta creer que puedan aportarte tanto), pero son las que yo misma sigo usando hoy cuando necesito cortar el ruido mental, saber por dónde empezar y volver a alinearme con lo que de verdad quiero. Aquí las tienes, en el orden que a mí me funcionó, para que tú también sepas desde dónde partes. 🔅
Ellxs ya lo experimentaron:
