Microcurso GIMNASIO MENTAL 50+ (EVP).

Gimnasio Mental 50+: 21 Días para Activar tu Energía Positiva

Duración aproximada del contenido de la actividad: 45 minutos

(Para aplicar durante 3 semanas)

Este Microcurso, está diseñado específicamente para adultos mayores de 50 años, se centra en la Psicología Positiva, el optimismo y el sentido del humor. A través de un enfoque práctico, los participantes aprenderán a entrenar su mente y a activar su energía positiva durante la duración indicada. Las lecciones están estructuradas para fomentar la reflexión, la risa y la conexión social, contribuyendo así a una vida más plena y satisfactoria. Al finalizar, los asistentes habrán adquirido herramientas efectivas para mantener una actitud optimista y mejorar su bienestar general.

¡Activa tu ENERGÍA POSITIVA en 21 días!

(Tres semanas aprovechando al máximo tu tiempo)

Objetivos:

● Comprender los fundamentos de la Psicología Positiva y su aplicación en la vida diaria.

● Desarrollar una mentalidad optimista que favorezca el bienestar personal.

● Implantar hábitos diarios que fomenten la energía positiva y la resiliencia.

● Utilizar el sentido del humor como herramienta para mejorar el estado de ánimo.

● Fomentar la conexión social a través de actividades interactivas y compartir experiencias.

Entrenamiento Vital Positivo