- 🇵🇹 Português - ALÉM DA TELA

Il arrive un moment où nous le ressentons tous.

Vous fermez les applications. Vous éteignez l'écran. Et dans le silence qui suit, vous vous demandez : Qu'est-ce que je viens de faire de ces trois dernières heures ?

Ce n'est pas de votre faute. Le monde numérique a été conçu précisément pour cela : vous maintenir dans une boucle sans fin de contenu, de conversations et de validations qui ne vous satisferont jamais.

Mais voici une vérité que personne ne vous dit : la technologie n'est pas l'ennemie.

L'écran n'est pas le problème. Le problème, c'est la façon dont on nous a appris à l'utiliser. Le problème, c'est que personne ne nous a dit qu'on pouvait faire autre chose avec.

Ce livre n'est pas un manifeste anti-technologie. Je ne vais pas vous demander d'abandonner votre téléphone, de supprimer vos comptes sur les réseaux sociaux, ni de vous installer dans une cabane en forêt sans Wi-Fi (même si, si vous le faites, je comprends parfaitement).

Ce livre aborde un sujet plus radical : l'utilisation consciente de la technologie.

Il s'agit de transformer cet outil conçu pour vous distraire en une porte d'entrée vers votre moi intérieur. Il s'agit de prendre ce qui a été créé pour capter votre attention et d'en faire un miroir où vous pouvez vous voir vraiment.

Car voici le secret que j'ai découvert : lorsque vous utilisez la technologie de manière intentionnelle, tout change.

Les mêmes plateformes qui vous épuisent peuvent vous nourrir. Les mêmes écrans qui vous éloignent de vous-même peuvent vous rapprocher de votre essence. Les mêmes algorithmes qui apprennent de vous peuvent vous en apprendre davantage sur vous-même.

Mais vous devez savoir comment.

Et c'est bien là l'objectif de ce voyage.

Bienvenue de l'autre côté de l'écran. Bienvenue dans un monde où la technologie peut être utilisée pour ce qu'elle est vraiment : un miroir de l'âme.