Porque al parecer yo también necesito un diario Diario de gratitud para chicos adolescentes y jóvenes
Porque al parecer yo también necesito un diario
Diario de gratitud para chicos adolescentes y jóvenes | Por Amber King
Días buenos. Días raros. Días en que tu cabeza tiene 27 pestañas abiertas.
Este diario imprimible ofrece a los chicos adolescentes y jóvenes un espacio para guardar lo bueno sin escribir un ensayo ni dar un discurso motivador. Una buena conversación, un chiste absurdo, una playlist en repetición, pequeños logros o una comida que merece cinco estrellas: todo eso cabe aquí.
Las preguntas son breves, el diseño es fácil de usar y el humor es ligero. También hay espacio para la vida real. Puedes agradecer algo y seguir cansado, molesto o estresado. No hace falta fingir que todos los días fueron increíbles.
QUÉ RECIBES CON TU COMPRA
La descarga es un archivo ZIP que contiene:
• El interior del diario: 61 páginas en tamaño 8 x 10 pulgadas.
• El mismo interior de 61 páginas en tamaño Carta (8.5 x 11 pulgadas).
• Un PDF completo de 62 páginas, en 8 x 10 pulgadas, con la portada a color incluida.
• La portada a color por separado en PDF y PNG.
• Un PDF con instrucciones de impresión para elegir un tamaño y empezar.
Los dos tamaños contienen las mismas actividades. Elige el que te convenga; no necesitas imprimir ambos.
QUÉ HAY DENTRO DEL DIARIO
30 entradas diarias sin fechas: Cada página incluye espacio para la fecha, una revisión breve del ánimo, la canción del día, algo que quieres hacer, algo que salió bien, algo divertido o inesperado, algo que agradeces y una pregunta extra que va cambiando. Al final hay una pregunta sencilla sobre tomar agua. Puedes responder con unas palabras o un dibujo.
4 reflexiones semanales: Recuerda un momento que repetirías, algo que manejaste mejor y lo que quisieras tener más la siguiente semana.
12 páginas de actividades adicionales: Haz una lista de tus favoritos actuales, piensa en la gente que te entiende, reconoce pequeños logros con ejemplos reales, descubre qué te ayuda a despejarte y elige un siguiente paso sencillo. También hay espacio para la comedia accidental, la energía y los límites, los momentos sin pantalla, la banda sonora de tu vida y las cosas que vale la pena conservar.
4 páginas para colorear: Música, extraterrestres, grafiti y comida, con ilustraciones de líneas negras para tomar un descanso creativo.
4 páginas para dibujar: Diseña la portada de tu playlist, dibuja un extraterrestre en un mal día normal, crea letras de grafiti sobre papel o inventa el platillo que te gustaría que existiera.
Las 61 páginas del interior también incluyen 4 espacios para notas y dibujos, una página para escribir tu nombre, una nota de Amber y una reflexión final para tu yo del futuro.
PARA QUIÉN ES
Pensado para chicos adolescentes y jóvenes, aproximadamente de 13 a 24 años, que prefieren preguntas directas, un poco de humor y libertad para usar el diario a su manera. Las respuestas son abiertas: no necesitas tener un pasatiempo específico ni ser fan de los deportes o los videojuegos.
ÚSALO A TU RITMO
No hay fechas impresas. Puedes completar una entrada cuando quieras, saltarte una página, dibujar una respuesta o volver después de una pausa. El interior se imprime en blanco y negro y ofrece bastante espacio para escribir. Imprime el diario completo o solo algunas páginas y guárdalas en una carpeta o encuadérnalas.
SOBRE LA AUTORA
Amber King es escritora y mamá de cinco hijos. Creó este diario para que notar los buenos momentos resulte sencillo, honesto y un poco más entretenido.
INFORMACIÓN IMPORTANTE
Este es un producto digital. No se enviará un libro físico. Descomprime el ZIP antes de abrir los PDF. Los archivos son imprimibles y no tienen campos para rellenar digitalmente; puedes escribir sobre ellos en una aplicación PDF compatible. Solo para uso personal en tu hogar. No compartas, redistribuyas ni revendas los archivos, ni vendas copias impresas.
