VIDEO PROGRAMMA ONLINE

"FruttiAmo"

LA TUA GUARIGIONE

Cambia lo stile di vita e correggi la tua alimentazione in modo da aiutare il tuo organismo ad auto-guarire.

Immagina di non dovere mai più curare il sintomo. Elimina finalmente le cause delle tue malattie e torna nella tua forma migliore di sempre senza alcuna fatica! Mangia il cibo giusto e cambia lo stile di vita! Diventa la migliore versione di te in poche settimane!!!

IL TUO PESO IDEALE

Immagina di non dovere mai più contare ne calorie ne grammi e tornare nella tua forma migliore di sempre senza alcuna fatica! Mangia il cibo giusto e cambia lo stile di vita! Diventa la migliore versione di te in poche settimane!!!

LA TUA BELLEZZA E GIOVINEZZA

Immagina di non dovere mai più spendere i soldi per le "miracolose" creme, massaggi o trattamenti e diventare bellissima senza alcuna fatica! Addio cellulite! Addio rughe! Addio capelli bianchi! Diventa la migliore versione di te in poche settimane!!!

Programma "FruttiAmo"

LA TUA COMPLETA TRASFORMAZIONE IN TRE MESI

IL PIANO ALIMENTARE DEL PROGRAMMA PREVEDE:

Il menu per tre mesi è composto da cinque pasti al giorno. Comprende frutta, verdura, cereali integrali, proteine di origine animale e vegetale, semi, noci, foglie verdi.

Il menu non comprende latticini, farine bianche, alimenti surgelati, congelati, prodotti in scatola o processati.

È CONSIGLIATO DI ACQUISTARE UN ESTRATTORE (CENTRIFUGA) ED UN FRULLATORE PRIMA DI INIZIARE LA DIETA.

GUARISCI E DIMAGRISCI

"FruttiAmo"

Il programma di tre mesi è progettato per le persone che vogliono rivoluzionare completamente la propria salute e il proprio aspetto fisico! Mangiando il cibo giusto e cambiando il proprio stile di vita, il corpo ha l'opportunità di disintossicarsi.

Curriculum del programma:

1

INTRODUZIONE
- Assumiti la responsabilità della propria salute
- Guida alla piattaforma
- Di chi ti fidi?
- Testimonianze
2

INIZIO DELLA TRASFORMAZIONE
- Crea un piano: stabilisci un protocollo da seguire
- Organizzare la cucina
- Crea il programma giornaliero
- Lista della spesa
3

ORGANIZZA LA TUA TRASFORMAZIONE
- Informazioni pratiche
- Disegna la migliore versione di te
- Diario giornaliero
4

DIETA PER LA PRIMA SETTIMANA
- Istruzioni pratiche per la dieta
- Menu per la prima settimana
- Menu alternativo per la prima settimana
5

PROTOCOLLO BASE DI DEPURAZIONE
- Le basi dell'Igienismo Naturale
- Pacchetto salute
6

RICETTARI
- Esercizi pratici
- Ricettario vegan
- Ricettario vegan - crudista
- Ricettario fruttariano
- Ricettario frullati
- Ricettario estratti
7

DOMANDE FREQUENTI
- Domande e risposte
8

DIETA PER LA SECONDA SETTIMANA
- Menu per la seconda settimana
- Menu alternativo per la seconda settimana
9

CLASSIFICA DEI CIBI
- Cibi permessi e vietati
- Cibi veleno
- Cibo salutare
10

DIETA PER LA TERZA SETTIMANA
- Menu per la terza settimana
- Menu alternativo per la terza settimana
11

GESTIRE GLI SGARRI
- Sgarrare senza i sensi di colpa
- Grammi e calorie
12

DIETA PER LA QUARTA SETTIMANA
- Menu per la quarta settimana
- Menu alternativo per la quarta settimana
13

ADDIO GONFIORI E GAS INTESTINALE
- Strategie per prevenire i gonfiori
- Gruppi dI frutta e le loro corrette combinazioni
- Corrette combinazioni alimentari
14

EDUCAZIONE IN MATERIA SALUTE
- Insegnamenti fondamentali su salute e alimentazione
- Guarire: Diventa il medico di te stesso
- Transizione passo dopo passo
- Vivere di zuccheri
- Mangia e dimagrisci
- Detox - guida completa
- Come e quando scalare i farmaci?
15

DIETA PER LA QUINTA SETTIMANA
- Menu per la quinta settimana
- Menu alternativo per la quinta settimana
16

ALLENAMENTO OLISTICO
- Strategie di allenamento senza fatica
- Il tuo piano di allenamento
- 21 idee per gli esercizi
17

DIETA PER LA SESTA SETTIMANA
- Menu per la sesta settimana
- Menu alternativo per la sesta settimana
18

EDUCAZIONE ALIMENTARE
- La vera piramide alimentare
- Dieta specifica per l'essere umano
- Quanta acqua bere?
- Grassi permessi nella dieta
- Dolcificanti permessi nella dieta
- Grassi vietati o da evitare
- Carboidrati cotti
- Spezie e erbe
- Sale si o no?
- Quante semi e noci al giorno?
- Meglio estratto o frullato?
19

DIETA PER LA SETTIMA SETTIMANA
- Menu per la settima settimana
20

BEVANDE VIETATE
- Droga legalizzata
- Dolce veleno
21

DIETA PER L'OTTAVA SETTIMANA
- Menu per l'ottava settimana
22

SINTOMI DETOX
- Reazioni di guarigione e disintossicazione
- Capire i sintomi detox
23

DIETA PER LA NONA SETTIMANA
- Menu per la nona settimana
24

BELLEZZA E GIOVINEZZA
- Potente elisir di bellezza
- Potente elisir di giovinezza
25

DIETA PER LA DECIMA SETTIMANA
- Menu per la decima settimana
26

CARENZE NUTRIZIONALI
- Antibiotici naturali
- Integratori naturali
- Vitamina C
- Vitamina D
- Ferro basso
- Carenze e come integrare
27

DIETA PER L'UNDICESIMA SETTIMANA
- Menu per l'undicesima settimana
28

ORARIO DEI PASTI
- Quando mangiare per digerire al meglio
- Cicli circadiani
29

CURA DEL CORPO IN CHIAVE OLISTICA
- Igiene e cura di se
30

DIETA PER LA DODICESIMA SETTIMANA
- Menu per la dodicesima settimana
31

IN CUCINA
- Colazione ideale
- Come liberarsi dal pane?
- Con cosa sostituire il pane?
- Come preparare il budino di semi di chia?
- Idee per una sana merenda
- Aperitivi salutari
- Insalata di frutta
- Come preparare un frullato verde?
- Spaghetti fruttariani
- Come preparare un insalata proteica?
- Ricetta per biscotti fruttariani
- Ricette per 3 estratti estivi
- Ricette per 5 estratti autunnali
- Estratto barbie
- Guida completa su estratti e frullati
- Detox a base di estratti per 3 giorni
- Detox a base di frullati per 3 giorni
- Esempio dieta 100% frutta e verdura - giornata tipo
- Esempio dieta 100% crudista
- Esempio dieta 100% frutta e verdura disintossicante
- Sperimentare con la dieta a base di frutta
- Dieta fruttariana: menu per una settimana
- Dieta frugivora: menu per 20 giorni
32

STRATEGIE PER IL PESO FORMA IDEALE
- 5 segreti di bellezza
- Regola dei 5: non togliere ma aggiungere
33

CREA IL TUO MENU IDEALE
- Creazione delle nuove abitudini a tavola
34

CONCLUSIONE
- CONCLUSIONE

ESEMPIO DEL DIPLOMA

Una volta terminato il programma ti verrà generato automaticamente il diploma internazionale di completamento da parte di Accademia Olistica Digitale con sede a Dubai, Emirati Arabi Uniti

INIZIA IL PROGRAMMA:

Programma completo di 3 mesi "Fruttiamo"

€119

OTTIENI ACCESSO IMMEDIATO A TUTTI I CONTENUTI DEL VIDEO PROGRAMMA ONLINE + CERTIFICATO DI COMPLETAMENTO

Mostra di più