Viure Holísticament: De la Dieta a la Espiritualitat * Crudi Enric * eBook + Audio Book * Català

En un món cada vegada més desconnectat de la natura i els uns dels altres, viure holísticament ofereix una llum d'esperança i acció pràctica. Aquest llibret explora com les eleccions dietètiques, la cura de l'entorn, les arts marcials, la filosofia de disseny i les pràctiques espirituals es poden entrellaçar per crear una vida d'harmonia, sostenibilitat i pau. Cada capítol aprofundirà en com aquests elements aparentment dispars es connecten, proporcionant no només coneixement sinó passos accionables cap a una vida més integrada i satisfactòria. Des de la dieta vegana crua fins al moviment dels cotxes elèctrics, des de la pràctica tranquil·la del Tai Chi fins a l'autodefensa robusta del Krav Maga, viatjarem a través de pràctiques que no només milloren el benestar personal sinó que també contribueixen a un planeta més saludable i a una societat més espiritualment conscient.