උසස් පුහුණුකරු සහතිකය (Advance Coaching Course)

උසස් පුහුණුකරු සහතිකය, පුහුණු කිරීම සහ ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාව පිළිබඳ දැනුම වැඩි දියුණු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන පුහුණුකරුවන් සඳහා සකස් කර ඇත. මෙම පාඨමාලාව මඟින් ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාව පිළිබඳ පුහුණුකරුවන්ගේ අවබෝධය පුළුල් කරනු ඇත, පුහුණුකරුවන්ගේ වෘත්තීමය ක්‍රිකට් කුසලතා මුවහත් කරනු ඇත, ක්‍රීඩාව තුල සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරනු ඇත, තවද පුහුණුකරුවෙකු ලෙස ගැඹුරු දැනුවත්භාවය වර්ධනය කරනු ඇත. මෙම පාඨමාලාව ඔන්ලයින් මොඩියුල සහ දින දෙකක වැඩමුළු යන කොටස් දෙකකින් සමන්විත වේ. එම කොටස් දෙකම සම්පුර්ණ කිරීම තුලින් අවසාන සහතිකය ලබා ගැනීමට අවස්ථාව හිමි වනු ඇත. මුහුණට මුහුණ සැසිවලට සහභාගී වීමට පෙර පුහුණුකරුවන් ඔන්ලයින් මොඩියුල සම්පූර්ණ කළ යුතුය.

The Advanced Coach Certificate is tailored to coaches seeking to enhance their knowledge of coaching and the game of cricket. This course will broaden coaches' understanding of the sport, sharpen their professional cricket skills, improve their ability to build relationships, and foster deeper self-awareness as a coach. Coaches are required to complete online modules prior to attending face to face session(s).

මෙම පාඨමාලාව පිටුපස ඇති කතාව (The Story Behind This Course)

ක්‍රිකට් ඕස්ට්‍රේලියා පද්ධතිය තුළ වැඩ කිරීම තුලින්, එක් දෙයක් පැහැදිලි විය: සාමාන්‍ය සහ ඉහළ මට්ටමේ ක්‍රීඩකයින් අතර වෙනස දක්ෂතා නොවේ. එය පුහුණු කිරීමේ ගුණාත්මකභාවය සහ ක්‍රීඩාව පිළිබඳ ඔවුන් තුළ අවබෝධයයි.

ඕස්ට්‍රේලියාවේ, ක්‍රීඩකයන් පුහුණු කරන ආකාරය වෙනස් වී ඇත:

අභ්‍යාස වල → සිට ක්‍රීඩාව පදනම් කරගත් ඉගෙනීම දක්වා
පුහුණුකරු ක්‍රීඩකයන් පාලනයේ සිට → ක්‍රීඩකයන් තීරණ ගැනීමේ පරිසරයන් දක්වා
පුහුණු කරන පරිමාවේ සිට → පැහැදිලි පුහුණු අරමුණු දක්වා

මෙම පාඨමාලාව ලංකාවේ සංස්කෘතියට, ලංකාවේ ක්‍රීඩකයින්ට සහ අද පවතින යථාර්ථයට අනුව එම නවීන පුහුණු මූලධර්ම ඔබට භාවිතා කල හැකි අයුරු කියා දෙනු ඇත.

After working within systems aligned to Cricket Australia, one thing became clear: The difference between average and elite players is not talent. It’s the quality of coaching design and understanding of the game.

In Australia, coaching has shifted:

From drills → to game-based learning
From control → to decision-making environments
From volume → to purpose

This course brings those modern coaching principles directly to you—adapted to Sri Lankan culture, Sri Lankan players, and Sri Lankan reality.

🎯 මෙම පාඨමාලාවට ඇතුළත් වන්නේ කුමක්ද (What This Course Includes)

අදියර 1: ඔන්ලයින් මොඩියුල තුලින් ඉගෙනීම (පූර්ව-පාඨමාලා ප්‍රවේශය)

ක්‍රීඩක කුසලතා සංවර්ධනය, ක්‍රීඩකයන්ගේ තීරණ ගැනීම සහ ක්‍රීඩක ඉගෙනීම වටා ඇති ප්‍රධාන සංකල්ප තේරුම් ගැනීමට පහසු ලෙස නිර්මාණය කරන ලද ඔන්ලයින් මොඩියුල මාලාවකට ඔබට මුල් ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත. මෙම අදියර ඔබට ඔබේම වේගයෙන් ඉගනීමට ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ සලසයි - මේ තුලින් ඔබ දැනුවත් වනවා පමණක් නොව, පුහුණු කිරීම ගැන ගැඹුරින් සිතීමට සූදානම් කරනු ඇත.

අදියර 2: දින දෙකක් පුරා මෙහෙයවන ප්‍රායෝගික අත්දැකීම් වැඩමුළුව

දින දෙකක් පුරා, ඔබගේ නව දැනුම සක්‍රීය කරන, ඉගෙනීම පහසු කරන පරිසරයකට පිවිසීමට ඔබට අවස්ථාවලැබෙනු ඇත. පුහුණු සැසි සැලසුම් කිරීම, සැබෑ ක්‍රීඩකයන් පුහුණු කරමින් අත්හදා බැලීමේ අවස්ථා සහ නිවැරදි පුහුණුව තුලින් තරඟ ප්‍රතිපල ලබාගැනීම සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට අවස්තාව ලැබේ.

Stage 1: Online Learning (Pre-Course Access)

You’ll gain early access to a series of carefully designed online modules that break down key concepts around skill development, decision-making, and player learning. This phase allows you to build a strong foundation at your own pace — so you don’t just arrive informed, but prepared to think deeper.

Stage 2: Face-to-Face Practical Experience (2 Days)

Across two intensive days, you’ll step into a highly interactive environment where ideas come to life. This is where you apply, experiment, and refine — working through real coaching scenarios, designing sessions, and understanding how to transfer training into match performance.

Choose a pricing plan

Advance Coaching

$85

Course curriculum

1

ඕස්ට්‍රේලියාවේ ක්‍රිකට් පුහුණු කිරීම (Coaching in Australia)
- හඳුන්වාදීම (Introduction)
- ඕස්ට්‍රේලියානු ක්‍රමය (The Australian Way)
- පහත උදාහරණ දෙස බලා ඒවා කුමන කාණ්ඩයට අදාළ දැයි තීරණය කරන්න ('කෙසේද' හෝ 'කුමක්ද' යන කාණ්ඩයට) Take a look at the following examples and decide whether they're 'HOW TO' or 'WHAT TO' category
- පුහුණුකරුගේ ප්‍රවේශය (Coach Approach)
- පුහුණුකරුගේ ප්‍රවේශය වීඩියෝව Coach Approach (Video)
- පුහුණුකරු ප්‍රවේශයේ පිරික්සුම Coach Approach Reflections
- පුහුණුකරු ප්‍රවේශය ඉතිරි කොටස Coach Approach Contd
2

පුහුණු කිරීම Coaching
- පුහුණු කිරීමේ ප්‍රවේශය Coaching Approach
- ආරක්ෂිතව පුහුණු කිරීම Coaching Safely
- ආරක්ෂිතව පුහුණු කිරීම ඉතිරි කොටස Coaching Safely Contd
- පුහුණු පරිසරය Coaching Environments
- ආවර්ජනය Reflection
3

දක්ෂතා දැක්වීමට සුදානම්විම Preparing to Perform
- දක්ෂතා දැක්වීමට සුදානම්විම Preparing to Perform
- සජලනය පිලිබඳ ආවර්ජනය Hydration Reflection
- උෂ්ණත්ව කළමනාකරණය Heat Management
- උෂ්ණත්ව කළමනාකරණයේ ආවර්ජනය Heat Management Reflection
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පරිමා කළමනාකරණය Load Management
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පරිමා කළමනාකරණයේ ආවර්ජනය Load Management Reflection
- මානසික කුසලතා Mental Skills
- පන්දු යවන්නන්ගේ සංවර්ධනය Bowler Development
- පන්දු යවන්නන්ගේ සංවර්ධන ආවර්ජනය Bowler Development Reflections
- පන්දු යවන්නන්ගේ පෝෂණය Bowler Nutrition
- පන්දු යවනන්ගේ පෝෂණය පිලිබඳ ආවර්ජනය Bowler Nutrition Reflections
4

ක්‍රීඩාව මෙහෙයවීම Lead the Game
- ඉගැන්වීම, ඉගෙනීම සහ පුහුණු කිරීම Teaching, learning and coaching
- ඉගැන්වීම, ඉගෙනීම සහ පුහුණු කිරීම ආවර්ජනය Teaching, Learning & Coaching Reflections
- අපේක්ෂාවන් සැකසීම Setting Expectations
- අපේක්ෂා සැකසීම ආවර්ජනය Setting Expectation Reflections
- ඔබ පුහුණු කරන ආකාරය පිලිබඳ ආවර්ජනය The way you coach reflections
- කුසලතා අත්පත් කර ගැනීම Skill acquisition
- කුසලතා අත්පත් කර ගැනීම පිලිබඳ ආවර්ජනය Skill Acquisition Reflections
- පුහුණුව හිතාමතා සිදු කිරීම Deliberate Practice
- පුහුණුවීම් හිතාමතා සිදු කිරීම පිලිබඳ ආවර්ජනය Deliberate Practice Reflections
- සීමාවන් ප්‍රමුඛව පුහුණු කිරීමේ ප්‍රවේශය Constraints Led Approach
- නායකත්වය වර්ධනය කිරීම Developing leadership
- නායකත්ව වර්ධනය කිරීම පිලිබඳ ආවර්ජනය Developing Leadership Reflections
5

ලකුණු රැස් කිරීම Score Runs
- පිතිකරණය Batting
- පිත්ත ආපසු එසවීම Back Lift
- පිතිකරණ සඳහා පෙළගැස්ම Batting Alignment
- බලය සහ පාලනය Power & Control
- පිතිකරණයේ ආවර්ජන Batting Reflections
6

කඩුලු ලබා ගැනීම Take Wickets
- පන්දු යැවීම Bowling
- පන්දුකරණ පාද පරතරය Delivery Stride
- පන්දුකරණයේ පසු යාමය Follow Through
- පන්දු යැවීමේ ආවර්ජන Bowling Reflections
- පන්දු රැකීම සහ කඩුලු රැකීම Fielding & Wicket Keeping
- පන්දුව විසි කිරීමේ මූලධර්ම Throwing Principles
- පන්දුව රැක ගන්න Field the Ball
- පන්දුව විසි කරන්න Throw the ball
- පන්දු රැකීමේ සහ කඩුලු රැකීමේ ආවර්ජන Fielding & Wicketkeeping Reflections
7

ප්‍රයෝගික වැඩමුළු Face to Face Sessions
- පළමු දින ප්‍රයෝගික වැඩමුළුව Face to Face Session Day 1
- ප්‍රයෝගික වැඩමුළුව දෙවන දිනය Face to Face Session Day 2