10 RECETTES VEGAN EN 10 MINUTES - ÉTÉ

• Vous avez envie d'un petit snack végétal facile, sain et gourmand MAIS

• Vous n'avez pas envie de passer 3 plombes en cuisine pour vous préparer un tuc bon ET

• Vous n'avez pas d'idées de recettes végétales faciles et rapides pour cet été

Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, je pense bien que ce petit ebook pourra vous aider au quotidien. Je vous partage mes 10 recettes vegan faciles et rapides que j'adore me faire en été !

Au menu :

10 recettes vegan faciles prêtes en 10 minutes spécial ÉTÉ + 1 recette BONUS soit 11 recettes au total

La plupart se dégustent tout de suite, certaines nécessitent un temps de repos au frais

Toutes les recettes sont :

• Vegan
• Sans gluten
• Sans sucre raffiné
• À base d'ingrédients sains et naturels

Sommaire des recettes :

SALÉ

Tartinade de petits pois
Tofu façon fêta
Pâté végétal
Bacon végétal
Sauce pour salade

SUCRÉ

Sauce chocolat light
Crêpes au chocolat
Boulettes crues
Glace mangue-passion
Roses des sables

RECETTE BONUS

Tiramisu glacé

Matériel requis :

• Blendeur/mixeur
• Four (pour 1 recette uniquement)
• Micro-ondes
• Poêle/fouet/spatule/louche pour les crêpes
• Moule à financier pour le tiramisu glacé

Infos pratiques :

• Format PDF bien lisible sur ordinateurs, tablettes et mobiles
• Mon 1er ebook de 30 recettes végétales : https://flamendra.fr/ebooks/

Aperçu des recettes :