Fogyókúra helyett pszichowellness

"Egyszer valaki azt mondta: 'az leszel, amit el tudtál képzelni magadról.' Akkor még volt úgy negyven kiló túlsúlyom, s azt hittem, hogy az minden bajom forrása.
De ennek ellenére elképzeltem, amit szerettem volna... Azóta már tudom, hogy a kövérség csak szikla volt az utamban. Nincs már túlsúlyom, eltakarítottam. De már azt is tudom, hogy nem attól lett napfényesebb az életem, mert nincs már ott az útlezáró (test)tömeg, hanem attól, hogy mehetek és megyek az utamon. Hogyan csináltam? Erről szól a könyvem." (Bányai Gyöngyi)