Come funziona il servizio?
Questo spazio nasce per darti un supporto pratico e risposte chiare sui tuoi allenamenti, senza dover stravolgere la tua routine.
Ecco cosa possiamo fare insieme:
- Analisi della tecnica: inviami 3/4 video dei tuoi esercizi per ricevere correzioni su postura e esercuzione.
- Risoluzione dei dubbi: hai incertezze su esercizi della tua scheda, sui recuperi o sui carichi? Risponderò a tutte le tue domande.
- Ottimizzazione della scheda: piccoli aggiustamenti mirati per rendere il tuo programma ancora più efficace e sicuro
La mia formazione & esperienza
La passione per l'allenamento richiede anche competenza e studio continuo.
Il mio obiettivo è offrirti supporto basato su nozioni scientifiche e non su mode del momento.
Il mio percorso:
- Formazione: Laurea magistrale in scienze motorie con specializzazione in prevenzione e recupero infortuni
- Specializzazioni: Insegnante di Pilates Matwork con FIF; in corso di studi di laura magistrale in scienze della nutrizione umana
- Esperienza: giocatrice agonista di pallavolo da 13 anni e esperienza nel fitness da 3 anni.
Prima della consulenza...
Compila questo breve modulo per spiegarmi su cosa voi lavorare e di cosa hai bisogno!
Domande Frequenti (FAQ)
Come funziona l'invio dei video per la correzione?
Una volta acquistato il servizio, potrai inviarmi i video dei tuoi esercizi tramite Whatsapp o Telegram. Ti spiegherò esattamente da quale angolatura riprenderti per un'analisi perfetta!
Entro quanto tempo riceverò la risposta/correzione?
Riceverai il tuo riscontro dettagliato entro 24/48 ore lavorative dall'invio.
Dovrò stravolgere la scheda che sto già usando?
Assolutamente no! L'obiettivo è ottimizzare la tecnica e la gestione degli esercizi che fai già in autonomia, rendendoli più efficaci e sicuri per te.
Cosa succede se ho dubbi dopo la consulenza?
Sarò a tua disposizione per chiarire qualsiasi punto del feedback inviato, per assicurarmi che tu abbia compreso al 100% come correggere il movimento.