Radna bilježnica za duboki unutarnji rad i terapijski rast Autentično putovanje kroz tijelo, um i emocije

Duboki unutarnji rad i terapijski rast – Autentično putovanje kroz tijelo, um i emocije

Transformiraj svoje unutarnje obrasce, emocije i odnose kroz dublji rad sa sobom. Ova bilježnica te vodi korak po korak do autentične promjene.

Ova radna bilježnica poziv je na iskreno, snažno i nježno unutarnje putovanje – kroz sve slojeve osobnosti, tijela i emocija. Sadržava stručno osmišljene vježbe za samorefleksiju, rad sa sjenom, teoriju privrženosti, tjelesnu svjesnost i fokusiranje. Kroz praksu se dotiču i trauma, nesvjesni obrasci te mehanizmi obrane.

Namijenjena je svima koji žele dublji kontakt sa sobom, osobni rast i emocionalnu zrelost – bilo za vlastiti razvoj, terapijski rad ili duhovnu integraciju. Posebno korisna za terapeute, studente psihoterapije i sve koji su na ozbiljnom putu osobnog rasta.

Sadrži:

• Strukturirani vodič kroz ključne aspekte unutarnjeg rada
• Teoriju + praktične vježbe (privrženost, trauma, somatski rad, fokusiranje)
• Refleksivne dnevnike i prostor za osobnu integraciju
• Tehnike oslobađanja potisnutih emocija kroz tijelo
• Rad sa sjenom i nesvjesnim obrascima ponašanja

Idealno za:

• Osobe na terapiji ili vlastitom putu iscjeljenja
• Terapeute i studente psihoterapije
• Coacheve, edukatore i sve koji žele dublju integraciju emocija i tijela