Premium workbook νοερής απεικόνισης και αγωνιστικής προετοιμασίας για αθλητές.

Premium workbook νοερής απεικόνισης και αγωνιστικής προετοιμασίας για αθλητές.

Περιλαμβάνει πολυαισθητηριακή νοερή απεικόνιση, rehearsal αγωνιστικών σεναρίων και δυσκολιών, προσωπικό performance script, mental rehearsal plan, reset και 7-day practice challenge.

ΔΩΡΕΑΝ!

Ένα σύντομο πρακτικό εργαλείο για αθλητές που θέλουν να δημιουργήσουν τη δική τους ρουτίνα αναπνοής και mental reset.

Ιδανικό για χρήση πριν ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα ως υπενθύμιση ρύθμισης και επαναφοράς της προσοχής.

Περιλαμβάνει:

• 3σέλιδο digital resource

• Προσωπική breathing/reset routine

• Printable PDF