Vaincre la peur de parler en public – Script d'hypnose

Le public n'est pas un tribunal : ce sont des personnes venues écouter.

Le script change le regard porté sur le public, installe des outils du corps (respiration, ancrage des pieds au sol, voix) puis accompagne une répétition mentale complète : avant, pendant et après la prise de parole.

Conseillé en 2 à 3 séances, la dernière idéalement avant une prise de parole réelle. Une exposition progressive entre les séances consolide le travail. Se combine avec Diminuer l'anxiété de performance (PERF-03).

Ce que vous recevez :

·       un script de 20 à 25 minutes, écrit mot à mot (public : adultes et adolescents) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Performance et motivation, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.