Concentration optimale – Script d'hypnose

La concentration n'est pas un trait de caractère : elle s'entraîne.

Le script crée d'abord les bonnes conditions (environnement, blocs de temps, rituel de démarrage). Il entraîne ensuite l'attention au mono-tâche, puis installe une ancre respiratoire, l'accès au flow et des temps de récupération.

Conseillé en 1 à 2 séances. Adapté aux personnes très exposées aux écrans, aux profils dispersés et à celles et ceux qui travaillent sur des tâches exigeantes. Un défi de mono-tâche entre les séances rend le travail concret.

Ce que vous recevez :

·       un script de 25 à 30 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Performance et motivation, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.