Újratervezés 30 felett

Fogyás és szálkás izomzat 30 felett?

Lehetséges – csak más szabályokkal.

Az „Újratervezés 30 felett” e-book kifejezetten 30–40 év közötti nőknek szól, akik már érzik, hogy:

• nem működik az, ami 20 évesen működött,
• szülés(ek) után nehezebben indul be a fogyás,
• szeretnének feszes, formás, szálkás testet – éhezés és őrült diéták nélkül.

Mit kapsz az e-bookban?

• érthető magyarázatot arra, miért lett nehezebb a fogyás 30–40 között (és szülés után),
• konkrét, egyszerű táplálkozási elveket, amiket be tudsz illeszteni a valódi életedbe,
• minta étrendeket különböző kalóriaszintekre – irodai napokra, anyukáknak, edzésnapokra,
• 4 hetes, lépésről lépésre útitervet – hogy tudd, hol kezdj, és mit csinálj hétről hétre,
• tipikus hibák listáját, amiket elkerülve rengeteg időt és idegeskedést spórolsz meg.

Kapsz egy olyan, szakmailag felépített, mégis érthető útmutatót, ami végre a te életkorodra, hormonális helyzetedre és valóságodra van szabva. Ha szeretnél tartósan fogyni, feszesedni, és újra jól érezni magad a bőrödben, az „Újratervezés 30 felett” a következő, logikus lépés.