Tú también puedes
By
Veronica
Con este libro mi objetivo es ayudarte a que hagas las paces con la comida, aprendas a comer saludable, a practicar el ayuno intermitente y te organices en la cocina. Quiero que te enamores de ti y que te des cuenta de que sí, que TÚ TAMBIÉN PUEDES.
El libro incluye:
-Una guía para iniciarse en el ayuno intermitente.
-Como hacer desintoxicación de forma saludable.
-Cambios sencillos que puedes hacer para mejorar tu alimentación.
-Menú semanal.
-Paso a paso de recetas nutritivas y fáciles.
-Listados de la compra.
-Batch cooking para que te organices y montes tus platos en 15 min o menos.
-Sustituciones para vegetarianos y veganos.
-Todas las recetas son sin gluten y sin azúcar.
El libro incluye:
-Una guía para iniciarse en el ayuno intermitente.
-Como hacer desintoxicación de forma saludable.
-Cambios sencillos que puedes hacer para mejorar tu alimentación.
-Menú semanal.
-Paso a paso de recetas nutritivas y fáciles.
-Listados de la compra.
-Batch cooking para que te organices y montes tus platos en 15 min o menos.
-Sustituciones para vegetarianos y veganos.
-Todas las recetas son sin gluten y sin azúcar.
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