Kränkungen loslassen – kostenloses Mini-Arbeitsheft „Graue Steine“ (PDF, A4 + US Letter)

Dir fällt die beste Antwort immer zu spät ein – und die Bemerkung geht dir tagelang nicht aus dem Kopf?

Dieses kostenlose Mini-Arbeitsheft zeigt dir in 3 Übungen, was eine Kränkung in dir trifft – und wie du sie wieder loslässt, statt sie zu schlucken.

Inhalt (8 Seiten):

• 3 Dinge, die kaum jemand über Kränkung sagt
• Übung 1: „Mein grauer Stein“ – mit durchgearbeitetem Beispiel
• Übung 2: 3 Schritte, wenn es dich trifft + 7-Tage-Check
• Übung 3: Offene Fragen klären – vier Wege, einen Stein abzulegen
• „Welcher Weg ist meiner?“ – die wichtigste Frage
• Spickzettel zum Ausschneiden + Handy-Sperrbildschirm

Format: PDF zum Ausdrucken oder digitalen Ausfüllen, A4 und US Letter (ZIP).

Passend zu unserem Video „Stefanie Stahl – Ich erklär das jetzt mal psychologisch: Warum dir die beste Antwort zu spät einfällt | Rezension“ auf YouTube (@SoraPlusDe).

Du willst tiefer gehen? Das vollständige Arbeitsheft „Graue Steine lösen“ (34 Seiten, Selbsttest, 11 Übungen, 21-Tage-Plan) findest du hier: Graue Steine lösen – das vollständige Arbeitsheft.

Unbekannte Psychologie = alternative Sicht aus alten Weisheitstraditionen, keine wissenschaftliche Psychologie. Keine Therapie und kein Ersatz für professionelle Hilfe. In Krisen: TelefonSeelsorge 0800 111 0 111. Illustrationen KI-gestützt.