23 - Cultiver l'amour de soi (30 min) + 1 méditation offerte

Dans ce cours de yoga “Cultiver l’amour de soi”, je t’accompagne pour :

• Apprendre à t’accepter tel(le) que tu es, avec tes forces et tes faiblesses.
• Te parler avec douceur et arrêter de te critiquer.
• Te reconnecter à ton corps et à ton cœur, et retrouver la paix avec toi-même.
• Te libérer de l’attente de l’amour des autres pour combler un manque intérieur.

💛 Bonus : Avec ce cours, tu reçois une méditation guidée offerte pour ancrer l’amour de toi au quotidien, même les jours où tu n’as pas envie de bouger.