"Le yoga est l'art de se connaître soi-même", Patanjali

Je m'appelle Romane, j'ai 28 ans et j'enseigne à Cholet et aux alentours. Professeur de yoga diplômée depuis 2022 par le studio Namaste de Québec, et formée au yoga fonctionnel. Cette approche moderne respecte l'anatomie de chacun et vise à améliorer la mobilité pour faciliter les gestes quotidiens.

Mon enseignement allie douceur et énergie, avec une attention particulière portée à la respiration, à l’écoute de ses sensations et au respect du corps. À travers mes cours, je souhaite vous offrir une bulle hors du temps : un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions et prendre soin de vous. Grâce à une pédagogie bienveillante, une énergie positive et une voix apaisante, je vous guide pas à pas, dans le respect de votre rythme.

Ce qui me tient à cœur ? Proposer un yoga accessible, vivant et profondément humain. Créer des instants de partage où chacun peut simplement être, respirer et s’épanouir.