5. HÉT - 42 nap gyógyító ételek a gyermekágyas időszakra

Az ötödik héten a szoptatás támogatása áll a középpontban. A receptek a tejtermelés serkentésére, a folyadékpótlásra és a minőségi anyatej elősegítésére készültek. Gyengéden erősítő levesek, magvak, diófélék és tejserkentő alapanyagok. A hagyományos kínai orvoslás szerint ebben az időszakban a testnek bőséges Qi- és vértáplálásra van szüksége, hiszen „a tej a vérből születik” (乳以血为本). Az ételek célja, hogy táplálják a vért és a yin-t, miközben elősegítik az energia szabad áramlását.

Receptek száma: 62