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LAS RECETAS DE VOILÀ ELISA

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"Las recetas de Voilà Elisa" es mi segundo ebook. Casi 120 páginas repletas de recetas que te harán la vida saludable mucho más fácil. Todas las recetas son sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.

  • Encontrarás ideas para desayunos, meriendas, snacks, almuerzos, cenas... Todas ellas con fotos de alta calidad a todo color, ingredientes bien explicados, posibles sustituciones, elaboración completísima y una sección de consejos explicando cómo prefiero acompañar cada receta, cambios si algo sienta mal, etc. 
  • Además, te llevarás un menú para todo el mes con las recetas de mis ebooks, para sacarles partido y utilizarlos mucho más gracias a este práctico y saludable menú.
  • El libro electrónico es interactivo, puedes acceder directamente a cada receta haciendo click en el índice y te lleva a la página donde está, haciendo la navegación muy cómoda al ser un libro largo.
  • Este libro tiene una mezcla muy amplia de recetas prebióticas y equilibradas. Hago mucho hincapié en el almidón resistente y explico cómo crearlo en cada receta. El tipo de alimentación que enseño en este libro ha sido la clave para mantenerme saludable y sanar mi candidiasis.

¿Qué recetas contiene el libro?

  1. Mis zumos depurativos favoritos.
  2. Batidos de colores super completos y vistosos.
  3. Untables y toppings: mantequilla vegana casera, ghee casero, mantequilla de frutos secos, mermelada sin cocción con todos sus antioxidantes, granola de chocolate...
  4. Panes: Mis panes favoritos ricos en proteína, sin gluten y bajos en carbohidratos (uno de ellos es express para hacer en el momento que te apetece sin largas esperas)
  5. Yogures: Mis recetas favoritas de yogures vegetales caseros facilísimos, entre ellos un yogur de coco especialmente pensado para personas con candidiasis y un yogur tipo griego probiótico espectacular. Muy fáciles de preparar sin necesidad de yogurtera ni maquinaria especial.
  6. Bowls de desayuno: Boles coloridos, frescos y repletos de nutrientes para desayunar. Ideales para aportar saciedad y todos los macronutrientes que se necesitan (lo que suelo desayunar)
  7. Platos para almuerzos y cenas: Albóndigas caseras fáciles sin harinas, platos de pasta con salsas sencillas y espectaculares, ensaladas repletas de color para acompañar tus platos, empanadillas sin gluten, croquetas sin harinas sencillísimas, filetes empanados saludables, platos de legumbres cocinadas de forma que sientan bien (sin antinutrientes), tostones sanos, totopos sin gluten, quesos veganos para pizzas y pastas, pizzas sin gluten espectaculares y platos tradicionales cocinados de forma prebiótica para cuidar la salud intestinal.... Todo perfectamente explicado dentro del libro. 

  • El ebook se puede descargar en móviles, tablets u ordenadores.
  • Una vez que lo compres, te llegará un email con el enlace para descargar tu ebook.
  • Cualquier problema con el ebook, no dudes en contactarme a voilaelisasenra@gmail.com 

¡Espero que lo disfrutes y me cuentes!
Obtendrás los siguientes archivos:
  • PDF (115MB)
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