Réduire l'hypersensibilité – Script d'hypnose

La sensibilité est un don, à condition de savoir la protéger.

Le script valide d'abord la sensibilité comme une qualité. Il apprend à repérer les signaux de surcharge et à poser des limites, propose des outils d'apaisement (ancrage, respiration, bulle de protection), puis aide à distinguer ses émotions de celles des autres.

Conseillé en 2 à 3 séances. Adapté aux personnes hautement sensibles, empathes, ou fatiguées d'entendre qu'elles sont « trop sensibles ». Peut être précédé d'un travail sur l'estime de soi.

Ce que vous recevez :

·       un script de 25 à 30 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Gestion des émotions, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.