Cesser d'être rancunier – Script d'hypnose

La rancune est un poison que l'on boit soi-même : il est temps de poser le verre.

Le script valide d'abord la blessure et permet de l'exprimer, notamment par une lettre non envoyée. Il élargit ensuite la perspective, distingue pardon et réconciliation, propose la visualisation de la corde coupée et installe une nouvelle façon de raconter son histoire.

Conseillé en 2 à 4 séances, sans jamais presser vers le pardon. Destiné à la rancune ordinaire : il n'est pas adapté aux situations de violence grave sans accompagnement spécialisé. Se combine avec Gérer la colère (EMO-05).

Ce que vous recevez :

·       un script de 25 à 30 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Gestion des émotions, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.