SUPLEMENTACJA

Praktyczny przewodnik po niedoborach składników odżywczych: jakie suplementy wybrać i jak je stosować.

Dowiedz się, jak działają witaminy, składniki mineralne i inne suplementy, kiedy mogą być pomocne, jakie są najlepsze naturalne źródła składników odżywczych oraz jakie czynniki wpływają na ich wchłanianie przez organizm. Książka, która podważa wiele powszechnych przekonań i przedstawia inne spojrzenie na zależność między odżywianiem, składnikami odżywczymi a zdrowiem.

Autorka

dr Justyna Kwaśniewicz



Absolwentka studiów wyższych, specjalistka medycyny alternatywnej, badaczka w dziedzinie nauk o zdrowiu, higienistka naturalna oraz certyfikowana dietetyczka.