Combo 6 planos de Treino

Treinar em casa, escolhes o horário que treinas, e onde treinas sem precisar de material? 😍

Quais são as tuas desculpas agora? 🤔

E que tal um combo para poupares? 

Aqui contas com 6 Planos de treino, a um preço ainda mais acessível.

Contas com:

- 3 Treinos diferentes de Abdominais
- 3 Treinos diferentes de Superior
- 3 Treinos de GAP (Glúteos, perna e abdominal).
- 3 Treinos de Perna
- 3 Treinos de Full Body (Corpo inteiro)
- 3 Treinos de Cardio

Posso dizer que todos os exercícios fazem parte da minha rotina de treino, e todos eles utilizo-os para atingir os meus resultados!

Terás também um guia, que te explica os passos todos, pois todos os treinos contam com exemplos meus de como executar, quer seja o warm up, exercícios ou cool down. 

Claro, que terás também a minha disponibilidade para qualquer dúvida que possas ter.

Estes são exercícios que faço, e gosto bastante, por isso tenho certeza que também irás gostar! 

Estarei sempre ao teu dispôr.

Um abraço,

Miguel 🏋️‍♂️