Si ya tienes tu entrenamiento de carrera bien estructurado y quieres dar un paso más en tu rendimiento… este programa es para ti.
Si eres corredor, probablemente te ha pasado:
- Sabes que la fuerza es clave, pero no la optimizas
- No tienes una progresión clara
- Sientes que podrías exprimir más tu rendimiento
- Quieres afinar sin perder tiempo en ejercicios innecesarios
Aquí es donde entra este programa.
Un plan de 6 semanas de entrenamiento de fuerza diseñado para corredores con experiencia corriendo y entrenando fuerza, que buscan mejorar rendimiento, eficiencia y transferencia real a carrera.
¿Qué incluye?
- Acceso ilimitado a la app con todos los entrenamientos organizados
- 2 sesiones semanales diseñadas para complementar tu running
- Plan de 6 semanas con progresión real en cargas, series e intensidad
- Adaptado para gimnasio o casa (material básico)
- Vídeos explicativos para que sepas exactamente cómo hacer cada ejercicio
Este programa es para ti si:
- Ya entrenas fuerza de forma habitual
- Quieres optimizar y no perder tiempo
- Buscas mejorar rendimiento y eficiencia corriendo
- Sabes entrenar, pero quieres un plan específico para correr
Mira los programas por dentro antes de elegir
He grabado este vídeo para enseñarte exactamente cómo están organizados los programas, qué incluye cada nivel y ayudarte a entender cuál tiene más sentido para ti según tu experiencia, tu punto de partida y el objetivo que tienes como corredor
¿Cómo recibirás tus entrenamientos?
Una vez realices el pago:
- Recibirás un email con acceso inmediato
- Podrás empezar ese mismo día
- Tendrás disponibles las 6 semanas completas desde el inicio