٤٠ يوماً لتتكامل مع نفسك — كرّاسة تأملية
هل تشعر أنك تعيش بسرعة دون أن تتوقف لتسأل نفسك: كيف أنا حقاً؟
هذه الكرّاسة هديتك لنفسك.
٤٠ يوماً مقسّمة على ٤ محاور:
🌿 الجسد — أيام ١ إلى ١٠
🧠 العقل — أيام ١١ إلى ٢٠
💙 المشاعر — أيام ٢١ إلى ٣٠
✨ الروح — أيام ٣١ إلى ٤٠
كل يوم فيه:
• اقتباس يلامس روحك
• سؤال عميق يدفعك للتأمل
• تمرين عملي بسيط
• مساحة للكتابة
خصّص ١٥ دقيقة يومياً فقط — وستكتشف نفسك من جديد.
اعزيزة السباعي · AZA HOUSE
Save
Share
Tweet
Cart 
Checkout