A coaching nem terápia és nem tanácsadás. Én nem mondom meg azt, hogy mit tegyél, hanem segítek rátalálni a saját válaszaidra, erőforrásaidra és megoldásaidra.

Ami a folyamatok alatt a fő figyelmet kapja az a most, a jelen - jövő fókusszal. Dolgozunk azon, ami jelen van az életedben, mikőzben célok állításával pedig haladunk az általad vágyott jövő felé.

Részben érintjük a múltat is, hogy minden, téged gátoló tényezőt ledobj a válladról és felszabadulhass.

Minden, ami ahhoz szükséges, hogy könnyedén élhess:

• Belső harmónia: önbizalom, önszeretet, múlt elengedése, új szokások kialakítása, erősségek megtalálása nőiesség témakör, önelfogadás

• Előrelépés & hatékonyság: célkitűzés, életbeli elakadások, stresszkezelés, kiégés kezelése és megelőzése, időgazdálkodás, döntéshozatal,

• Életmód: testtudatosság, egészséges életmód és szokások

Ez teljesen rendben van és gyakran erőfordul az Ügyfeleim körében. A coaching konzultációk, pont abban segítenek, hogy tisztábban láss, és megtaláld mi az, ami igazán fontos számodra. Ráláss arra, hogy ki is vagy valójában és mit is szeretnél igazán.

Időpont-egyeztetésre több lehetőség is van:

• itt, a weboldalon feltüntett űrlap kitöltésével
• e-mail formájában: zsofia.kotelvero@gmail.com
• vagy alábbi social-media felületek egyikén, privát üzenetben: Facebook / Instagram: Kötélverő Zsófia

Amennyiben a lemondás- és/vagy új időpont egyeztetés 24 órával a megbeszélt időpont előtt történik, ebben az esetben ez díjmentes.

A személyes- és az online coaching konzultáció is 60-70 perc.

A hatékonyság megtartása érdekében érdemes hetente - kettő hetente érkezni konzultációra.

A coaching folyamatok hossza függ az egyéntől, vagyis az általa hozott témától és attól, milyen tempóban tud haladni a fejlődésében.

Van, akinek 3–5 alkalom elég egy nagyobb változás megtapasztalásához, míg más pedig hosszabb időtávban dolgozik és akár időközben több témát is feldolozunk a folyamatok alatt.

Ez mind egyéni és változó. Nem a gyorsaság a fontos, hanem a valódi változások elérése és azok megtartása.