AL LÍMITE: aprende a identificar, comunicar y mantener tus límites

Aunque se conocen los beneficios de colocar límites, aún existen tantos mitos y creencias alrededor de ellos que se convierte en un reto el poder establecerlos. Seguimos pensando que los límites son señal de egoísmo, cuando nada está más alejado de la realidad. Ellos nos permiten comunicar nuestras necesidades y vincularnos con otros de forma respetuosa y sincera. "AL LÍMITE" es una guía práctica que nos brindará la oportunidad de desmontar esos mismos mitos, profundizar en el objetivo de los límites y conocer cómo marcarlos y mantenerlos sin necesidad de imponernos, sin necesidad de entrar en una batalla campal, sino de una forma asertiva para al final poder tener una vida llena de salud y paz mental. Una vida en dónde tengamos mejores relaciones con nosotros mismos, parejas, familiares, amigos y dentro de nuestra dinámica laboral.