Tu salud es única: Asesoramiento nutricional 100% personalizado

Ayudo a personas de todas las edades a mejorar su bienestar real. Al comenzar cualquiera de mis planes, tu cuerpo empezará a desinflamarse y tu sistema inmune se reforzará desde los primeros días.

No trabajo con plantillas genéricas. Para acertar al máximo con tu alimentación, analizo a fondo tu punto de partida: reviso tu analítica de sangre, historial de salud, intolerancias, medicamentos, cirugías o etapas como el embarazo y el posparto. Desde ahí, le damos a tu organismo las herramientas que de verdad necesita para prevenir o combatir problemas de salud.

Como estudio cada caso de forma individual y al detalle, trabajo con cupos limitados para poder darte la atención que mereces.

1. ¿En qué te puedo ayudar?
2. Composición corporal: Pérdida de grasa y ganancia de músculo.
3. Digestión y bienestar: Inflamación, colon irritable e intolerancias.
4. Salud y patologías: Colesterol, hipertensión, diabetes, tiroides, vesícula y problemas hormonales (como amenorrea).
5. Casos complejos: Enfermedades autoinmunes, psoriasis y apoyo nutricional en cáncer.
6. Energía y descanso: Fatiga crónica, estrés, calidad del sueño, estado anímico y dolores en huesos o articulaciones.
7. Cualquiera que sea tu situación, el objetivo es buscar una solución definitiva o mejorar drásticamente tu calidad de vida. Te ayudaré a mantener el problema controlado de forma natural, reduciendo la dependencia de medicamentos que a la larga crean otros efectos secundarios.

¿Cómo trabajaremos? Nuestro paso a paso

Para empezar a trabajar en tu cambio, seguiremos estos cinco pasos sencillos:

1. Contacto inicial y confirmación

Una vez que contrates tu plan, escríbeme directamente a mi WhatsApp a través del siguiente enlace oficial:

👉 Contactar en WhatsApp

• Nota importante: Para agilizar el proceso, recuerda escribir tu nombre completo en el apartado de "NOTAS" al realizar el pago.
• Al recibir tu mensaje, localizaré tu pago y te enviaré un formulario inicial para conocer tu punto de partida.

2. Información y analítica

Rellena el formulario con tus datos y reenvíamelo junto a tu analítica de sangre más reciente (máximo de 3 meses atrás). Si no tienes una reciente, puedes solicitarla a tu médico sin prisa y enviármela en cuanto la tengas disponible.

3. Tu primera revisión (Peso y Fotos)

Las revisiones se realizan los sábados o domingos por la mañana. Debes seguir estas pautas:

• El peso: Pésate en ayunas, sin ropa y después de ir al baño para asegurar la máxima precisión. Me enviarás un mensaje sencillo, por ejemplo: "Hola Ezequiel, esta mañana he pesado 71,3 kg y aquí tienes las fotos".
• Las fotos: Necesito una foto de frente y otra de espalda en ropa de baño o ropa interior (es clave ver las zonas abdominal, lumbar y las piernas).
• El truco de los clientes: Para que las fotos queden perfectas, la mayoría se graba en vídeo con la cámara frontal apoyando el móvil siempre en el mismo sitio (con luz lateral o desde arriba para marcar las separaciones musculares). Luego, simplemente hacen una captura de pantalla al vídeo de frente y otra de espalda. Las fotos pueden ser a cualquier hora, pero siempre con las mismas condiciones de luz.

4. Entrega del plan y compromiso

Te enviaré tus planes personalizados en formato PDF. A partir de este momento, necesito disciplina militar. Debes respetar al milímetro los gramos de cada alimento, los tiempos de las comidas, el entrenamiento y el cardio.

• Si trabajas o tienes horarios difíciles, no te preocupes: adaptaré las comidas para que sean muy rápidas de preparar o utilizaremos batidos para que cumplas sin problemas. Si buscas resultados reales, el compromiso debe ser total.

5. Progreso y resultados

Esta es la mejor parte: disfrutar del proceso. Conforme avancemos, te iré enviando las comparativas visuales de tus "Antes y Después" para celebrar juntos tu evolución y darte la enhorabuena por tu esfuerzo.