Respirez dans ce qui se vit pour libérer

En acceptant de respirer dans la sensation toute tension ou douleur va s'atténuer, voire même se dissiper totalement. Souvent, ceux qui pratiquent cela dès l'apparition d'une légère tension évite qu'elle n'évolue vers une douleur plus aigüe ou chronique. L'autre bénéfice, fini les séances chez l'ostéopathe.