Plongez au coeur de la sensation pour libérer

En plongeant au coeur, du coeur, du coeur, du coeur de la sensation et la manifestation, vous verrez comment ça se détend, ça se libère au fur et à mesure des plongées en profondeur. Ce processus est un mélange de porter attention aux ressentis et de visualisation. Si vous êtes principalement kinesthésique, vous pouvez toutefois essayer ce processus en restant juste avec les ressentis, sans chercher à les décrire.