Se libérer de toutes tensions pour des nuits profondes et réparatrices
Un cycle de 6 hypnoses pour soigner apaiser et calmer
Difficultés de sommeil, insomnie, fatigue.. ces mots vous parlent ?
Vous souffrez que vos nuits ne soient pas assez récupératrices ?
Vous ne savez ni trop comment, ni pourquoi.. mais vous êtes perturbés par des tensions diverses ?
- Ruminations, pensées négatives récurrentes
- Émotions perturbatrices
- Inconforts physiques
Si c'est votre cas, vous serez sûrement intéressé par ce cycle d'hypnoses.
L'objectif ? Retrouver le plaisir d'aller au lit apaisé et détendu.. et se réveiller avec la sensation d'avoir bien dormi !
Comment ? À travers 6 hypnoses du soir conçues pour apaiser 6 sources de tensions concrètes :
- Hypnose 1 : Les tensions émotionnelles
- Hypnose 2 : Les pensées récurrentes
- Hypnose 3 : Les tensions du quotidien (stress/obligations)
- Hypnose 4 : Les tensions liées à la posture
- Hypnose 5 : Les tensions respiratoires
- Hypnose 6 : Les tensions résiduelles (résistantes au relâchement)
Que ce soit le scan corporel, les visualisations positives ou d'autres techniques d'apaisement ; je vous accompagnerai avec douceur et bienveillance vers un sommeil sans tensions et ressourçant.
Ces 6 hypnoses sont l'approfondissement de l'hypnose Apaiser le corps en profondeur publiée sur ma chaîne Youtube. À ce sujet, si vous voulez tester la plateforme de téléchargement, vous avez accès gratuitement au téléchargement de cette hypnose (en continuant plus bas).
Pour chacune des 6 hypnoses du cycle :
- Vous aurez accès à un lien vidéo Youtube privé et strictement réservé aux acheteurs du cycle
- Vous aurez accès aux fichiers que vous pourrez télécharger
Pour satisfaire tout le monde, ces hypnoses sont proposées en téléchargement dans 4 versions :
- version 30-45 minutes avec musique
- version 30-45 minutes sans musique
- version longue (3 heures) avec musique
- version longue (3 heures) sans musique
Et en plus, je vous propose une séance Bonus : 15 minutes pour nettoyer le corps de toutes tensions. À écouter de jour comme de nuit (idéal pour la sieste).
Prêt à passer de meilleures nuits en apaisant vos tensions ?
Pour 19€97, cette série de 6 hypnoses deviendra votre outil quotidien pour retrouver des nuits paisibles et ressourçantes. Un investissement doux qui soutient également mon travail sur la chaîne et la création de nouveaux contenus.
Parce que j'ai passé du temps et mis beaucoup de soin à confectionner ces hypnoses, je tiens à vous remercier sincèrement pour votre soutien et la confiance que vous vous apprêtez à m'apporter.
Enchanté, je me présente : Paul, Psychologue Clinicien en Institution.
Je suis formé en Hypnose Ericksonienne, EMDR et Thérapie des Schémas.
Depuis des années, j'accompagne mes patients en utilisant l'hypnose et la relaxation pour leur apprendre à s'apaiser et retrouver un sentiment de sécurité interne.
Avec ce site, mon objectif : vous donner les clés pour vous apaiser profondément, mieux vivre et mieux dormir.
Parce qu'une existence plus sereine, c'est de la place pour une vie pleine de sens, je vous invite à vous laisser guider au son de mes audios.
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
Curriculum du cycle
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1Se libérer de toutes tensions pour des nuits profondes et réparatrices
- Intro : Apaiser le corps en profondeur (la vidéo disponible sur YouTube) Prévisualisation gratuite
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Chapitre 1 : Évacuer toutes les tensions émotionnelles
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Chapitre 2 : Se libérer des pensées récurrentes (ruminations)
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Chapitre 3 : Éliminer les tensions du quotidien
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Chapitre 4 : Apaiser les tensions liées à la posture
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Chapitre 5 : Libérer la respiration (apaiser les tensions respiratoires)
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Chapitre 6 : Nettoyer le corps de toutes tensions résiduelles
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Bonus : 15 minutes pour nettoyer le corps de toutes tensions
