Fitnesskurs – Stationenwechsel und Rundendauer | Excel-Rechner

Plane die Dauer eines Zirkelkurses mit Stationswechseln und Pausen nur zwischen den Runden.

Beispiel: Stationen je Runde = 6 Stationen, Arbeitszeit je Station = 45 s, Wechsel zwischen Stationen = 15 s, Anzahl Runden = 3 Runden, Pause zwischen Runden = 90 s. Ergebnis: Gesamtdauer = 20.25 min, Reine Arbeitszeit = 13.50 min.

Das gibst du ein:

- Stationen je Runde (Stationen)

- Arbeitszeit je Station (s)

- Wechsel zwischen Stationen (s)

- Anzahl Runden (Runden)

- Pause zwischen Runden (s)

Das erhältst du:

- Gesamtdauer (min)

- Reine Arbeitszeit (min)

Enthalten ist eine erweiterte Excel-Datei mit drei Arbeitsblättern: Rechner mit getrennten Eingaben und Ergebnissen, Serienberechnung für bis zu 20 Fälle mit Referenzvergleich sowie Einflussanalyse mit fünf Varianten und bearbeitbarem Diagramm. Änderungen können prozentual oder absolut eingegeben werden. Sichtbare Rechenschritte, Einheiten und Modellannahmen helfen beim Nachvollziehen. Die fiktiven Beispielwerte kannst du ersetzen. Ungültige oder fehlende Eingaben blenden Ergebnisse aus.

So funktioniert es: XLSX-Datei öffnen, gelbe Werte ändern und Ergebnisse ablesen. Formeln sind einsehbar und editierbar. Keine Makros und keine externen Datenverbindungen.

Modellgrenzen: Kein Wechsel nach der letzten Station, keine Pause nach der letzten Runde. Aufwärmen und Abbau zusätzlich planen.

Dateiformat: XLSX. Berechnungen, Eingabewechsel und Datei-Export wurden geprüft. Für Microsoft Excel vorgesehen; ein Test in Microsoft Excel wurde nicht durchgeführt. Digitaler Download, kein physischer Artikel. Herausgeber: Rechnerplatz.