Laufen – Resttempo für eine Zielzeit | Excel-Rechner
Berechne das rechnerisch notwendige Tempo auf der verbleibenden Laufstrecke für deine Zielzeit.
Beispiel: Gesamte Strecke = 10 km, Bereits gelaufen = 6 km, Vergangene Zeit = 34 min, Gewünschte Gesamtzeit = 55 min. Ergebnis: Nötiges Resttempo = 5.25 min/km, Reststrecke = 4.00 km, Verbleibende Zeit = 21.00 min.
Das gibst du ein:
- Gesamte Strecke (km)
- Bereits gelaufen (km)
- Vergangene Zeit (min)
- Gewünschte Gesamtzeit (min)
Das erhältst du:
- Nötiges Resttempo (min/km)
- Reststrecke (km)
- Verbleibende Zeit (min)
Enthalten ist eine erweiterte Excel-Datei mit drei Arbeitsblättern: Rechner mit getrennten Eingaben und Ergebnissen, Serienberechnung für bis zu 20 Fälle mit Referenzvergleich sowie Einflussanalyse mit fünf Varianten und bearbeitbarem Diagramm. Änderungen können prozentual oder absolut eingegeben werden. Sichtbare Rechenschritte, Einheiten und Modellannahmen helfen beim Nachvollziehen. Die fiktiven Beispielwerte kannst du ersetzen. Ungültige oder fehlende Eingaben blenden Ergebnisse aus.
So funktioniert es: XLSX-Datei öffnen, gelbe Werte ändern und Ergebnisse ablesen. Formeln sind einsehbar und editierbar. Keine Makros und keine externen Datenverbindungen.
Modellgrenzen: Rechnerische Vorgabe bei gleichmäßigem Resttempo; Gelände und individuelle Belastbarkeit bleiben unberücksichtigt.
Dateiformat: XLSX. Berechnungen, Eingabewechsel und Datei-Export wurden geprüft. Für Microsoft Excel vorgesehen; ein Test in Microsoft Excel wurde nicht durchgeführt. Digitaler Download, kein physischer Artikel. Herausgeber: Rechnerplatz.
