Pratique Energétique - Marcher Pieds Nus
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Pratique Energétique - Marcher Pieds Nus
En s’inspirant des principes de la naturopathie et de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), et en tenant compte des besoins du corps en mouvement pour chaque période de l’année, voici un exercice qui combine pratiques corporelles douces et pratiques régénératrices. Elle intègre le qi gong, le yoga, les étirements des méridiens, les exercices de respiration profonde et la marche consciente, tout en respectant les bases de la naturopathie ainsi que les principes de la MTC.
Ces mouvements aident à renforcer le corps, à stimuler la circulation énergétique, le Qi, et à maintenir l’harmonie pendant cette période.
Bon QI !
