Tout au long de l'année, les 24 Jie Qi nous invitent à adapter notre alimentation au rythme des saisons et aux transformations de la nature.

Pour chacun des 24 Jie Qi, je vous propose 3 recettes gratuites, pensées pour accompagner cette période particulière de l'année.

Vous pourrez ainsi découvrir progressivement les principes de la diététique chinoise, expérimenter de nouvelles associations et trouver des idées simples pour mettre davantage de saisonnalité et de BON SENS dans votre assiette.

Choisissez le Jie Qi qui vous intéresse et téléchargez gratuitement ses 3 recettes. 🌿

Et si vous souhaitez aller plus loin, vous pourrez découvrir mes carnets consacrés aux différents Jie Qi, qui proposent une approche plus complète de la période : diététique, aliments à privilégier, conseils de saison, pratiques et recettes.

Et n’oubliez pas que « VOTRE alimentation est VOTRE première médecine » (dixit notre cher Hippocrate, il y a fort longtemps…). Bon QI !