Workbook emocional para mujeres | Autogestión emocional y autoterapia corporal | PDF imprimible de desarrollo personal
🌿 TRANSFORMA TUS EMOCIONES PARA VIVIR EN PLENITUD
Workbook emocional descargable | Más de 50 páginas de autocuidado, autogestión emocional y autoterapia corporal
¿Sientes que tus emociones a veces te sobrepasan?
¿Te gustaría comprender lo que sientes y aprender a acompañarte con amor?
Este workbook ha sido creado para mujeres sensibles, conscientes y valientes como tú.
Te guía paso a paso para reconocer, nombrar y transformar tus emociones desde un enfoque profundo y respetuoso, combinando psicología, cuerpo y autoconocimiento.
💜 ¿QUÉ INCLUYE ESTE WORKBOOK?
- +50 páginas en PDF (imprimible o para rellenar a mano)
- Hojas de trabajo: diario emocional, etiquetas, rituales, heridas emocionales, reacciones...
- Técnicas de autogestión emocional y regulación desde el cuerpo
- Microtalleres de reflexión, journaling y escáner corporal
- Afirmaciones, planificadores emocionales, calendario, ejercicios
- Ilustraciones originales en acuarela estilo emocional
- Acceso inmediato tras la compra
✨ ¿PARA QUIÉN ES?
- Mujeres que sienten que “sienten mucho”
- Terapeutas o coaches que quieren recursos prácticos
- Personas en procesos de ansiedad, burnout, duelo, terapia o crecimiento
- Mujeres que están listas para conectar consigo mismas
📥 FORMATO Y ENVÍO
Este es un archivo DIGITAL EN PDF. No recibirás producto físico.
Podrás descargarlo al instante y empezar tu transformación emocional hoy mismo.
📌 IMPORTANTE
✔ Puedes venderlo impreso tantas veces como quieras
❌ No permitida la reventa de la descarga digital
📧 Si tienes dudas, contáctame directamente.
