Stresskurs Online PRO – Entwickelt von einem Psychologischen Psychotherapeuten

Stress effektiv bewältigen – mit Methoden aus der modernen Psychotherapie.

Dieser Onlinekurs wurde von einem approbierten psychologischen Psychotherapeuten entwickelt. Du erhältst sofortigen Zugang zu einem wissenschaftlich fundierten 4-Module-Programm zur Stressbewältigung:

✅ Entspannungstraining

✅ Mentaltraining (inkl. Audioübungen & Visualisierung)

✅ Strategien zur Problemlösung

✅ Genusstraining und Achtsamkeit

Das Besondere: Du lernst nicht einfach nur „Tipps gegen Stress“, sondern bekommst einen tiefen Einblick in bewährte therapeutische Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Akzeptanz- & Commitment-Therapie sowie dem Mentaltraining.

Ideal für alle, die sich professionelle Unterstützung wünschen – ohne Wartezeiten oder lange Wege.

📦 Enthalten:

• 4 strukturierte Module (Videos, Audios, PDFs)
• direkt anwendbare Übungen für den Alltag
• sofortiger Zugriff nach dem Kauf

Du möchtest dich besser konzentrieren, gesünder leben und mehr innere Ruhe finden? Dann ist dieser Kurs für dich gemacht.

✨ Plus: Persönliches Gespräch mit Moritz Helm

Neben dem Kursmaterial bekommst du zusätzlich eine individuelle 30-minütige Online-Begleitung durch einen psychologisch geschulten Kursbegleiter.

🎧 Inhalte des Gesprächs:

– Reflektion deiner Fortschritte

– Unterstützung bei Fragen

– Persönliche Motivation und Umsetzungshilfe

💡 Die Begleitung ist freiwillig, aber sehr hilfreich – Moritz (B. Sc.-cand.-Psych.) wurde direkt von Andy Bornträger (Psychologischer Psychotherapeut, M. Sc.-Psych.) eingearbeitet.

📎 Nach dem Kauf erhältst du eine Info-PDF zur Terminbuchung.

✨ Pro – mit persönlicher Begleitung nach jedem Modul

Du möchtest intensive Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit?

Dann ist diese Version perfekt für dich:

🧠 4 persönliche Einzelgespräche mit Moritz Helm – direkt nach jedem Modul.

🔹 Modul 1: Einführung & erste Veränderungen

🔹 Modul 2: Mentale Blockaden & Stressmuster

🔹 Modul 3: Individuelle Strategien & Alltag

🔹 Modul 4: Nachhaltigkeit & Motivation

📞 Die Gespräche dauern jeweils ca. 25–30 Minuten und finden online statt.

Moritz Helm wurde direkt von Andy Bornträger eingearbeitet und begleitet dich kompetent und empathisch.

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Nach dem Kauf erhältst du ein PDF mit deinen Logindaten und zu unserem Terminmanagement-System bei dem du dir einfach einen freien Termin klicken kannst - ganz wann es dir passt! Viel Spaß!