Full Body Guide - Program de 12 săptămâni

ASTA ESTE PENTRU VOI DACĂ:

• Ești ocupat, dar vrei să obții rezultate
• Puteți merge la sală de 3 ori pe săptămână
• Ai aproximativ 60 de minute pe sesiune
• Ești gata să te provoci în următoarele 12 săptămâni
• Iti plac mesele simple, rapide (dar delicioase!!) si usoare

Află mai multe! 

ACEST GHID ESTE CEVA PENTRU TINE?

Acest program de sală de 12 săptămâni te va provoca să te antrenezi din greu de 3 ori pe săptămână. Cu 3 faze diferite, nu vă veți plictisi niciodată, în timp ce vă puteți supraîncărca progresiv pentru a obține rezultate. Pe lângă programul dvs. de antrenament și o mulțime de informații despre programul dvs. și care vă îmbunătățesc stilul de viață ocupat, acesta include, de asemenea, videoclipuri cu antrenamente instructive, exerciții alternative și 20 de rețete delicioase. 

ECHIPAMENT NECESAR

• Este necesar accesul la o sală de sport complet echipată.