(4) Booty & Abs workout (53')
* buit en buikspieren *
Deze training is opgedeeld in 2 grote blokken.
Blok 1 = benen / billen x 3
blok 2 = abs - 4 blokjes van 4 oefeningen die telkens 2 x herhaald worden.
Geniet ervan ! Vragen?
Geef maar seintje!
- Leuk dat je de work-out doet wanneer die jou het beste uitkomt!
- Dank je wel om @ fel.gent (instagram & facebook) te liken en te taggen op je leuke workout-foto's en / of stories.
- Blijf in beweging, het is de enige weg vooruit -