Waar jij begint -Ella Hartman

Door Ella Hartman

Waar jij begint

Stoppen met dragen wat niet van jou is.



Er komt een moment waarop je voelt dat het anders mag. Niet omdat alles misgaat, maar omdat je merkt hoeveel je eigenlijk draagt. Voor anderen, voor situaties, voor verbinding. En ergens daarin raak je jezelf steeds een beetje kwijt.

In dit boek neem je geen drastische stappen en hoef je niets in één keer te veranderen. Het is geen strak stappenplan en geen snelle oplossing. Het is een rustige, eerlijke reis terug naar jezelf.

Je leert zien waar je automatisch aanpast, waar je te veel verantwoordelijkheid neemt en waar je jezelf op de achtergrond plaatst zonder dat je het doorhebt. Niet om dat te veroordelen, maar om het te herkennen.

Van daaruit ontstaat iets anders. Meer ruimte. Meer rust. Meer keuze.

Dit boek helpt je om:

– je bewust te worden van codependente patronen

– je grenzen te voelen en langzaam te versterken

– los te laten wat niet van jou is

– jezelf weer mee te nemen in je eigen leven

Met reflecties, zachte oefeningen en heldere inzichten leer je stap voor stap om aanwezig te blijven bij jezelf, ook in contact met anderen.

Geen perfect proces. Geen eindpunt.

Wel een verschuiving die je niet meer terugdraait.

Voor iedereen die voelt: ik wil mezelf niet langer verliezen om verbonden te blijven.