
Antiupalna prehrana
"Hranom protiv upale" – Vaš vodič za zdraviji život! 🫐
🔬 Znate li da kronična upala može tiho utjecati na vaše zdravlje godinama prije pojave simptoma?
Napisao dr. Srđan Jerković, liječnik s iskustvom u prevenciji kroničnih bolesti, donosi sve što trebate znati o protuupalnoj prehrani – bez mitova, bez kompliciranih režima, samo znanstveno utemeljeni savjeti i recepti koje možete odmah primijeniti.
📘 Što ćete naučiti:
✅ Što je upala i kako utječe na zdravlje
✅ Kako prehranom smanjiti rizik od bolesti srca, dijabetesa, raka i autoimunih bolesti
✅ Koje namirnice potiču, a koje smanjuju upalu
✅ Praktične strategije za uvođenje zdravijih navika bez stresa
✅ Recepti za ukusne obroke koji pomažu vašem tijelu da ozdravi
🥗 BONUS:
Dobivate konkretne jelovnike, popise namirnica i savjete za kupovinu + primjere dnevnih obroka i međuobroka koji podržavaju vaše zdravlje.
🎯 Idealan za:
- osobe koje se bore s kroničnim umorom, bolovima, viškom kilograma
- sve koji žele prevenirati bolesti i poboljšati imunitet
- one koji žele znati što stvarno djeluje, a ne slijediti trendove
📥 Preuzmite svoj primjerak danas i krenite putem vitalnosti, energije i ravnoteže.
🔁 Redovita prehrana može biti lijek. Počnite s malim promjenama – ovaj vodič će vam pokazati kako.