Prendre ma place

🌿 Prendre ma place

Cahier d’activités – Estime de soi, affirmation de soi et relations positives

5e-6e année | 24 pages | 5 $

Certains jeunes ont beaucoup de difficulté à prendre leur place dans un groupe. Ils n’osent pas toujours dire NON, exprimer qu’une blague les dérange ou poser leurs limites par peur d’être jugés, rejetés ou de perdre leurs amis.

Prendre ma place a été créé pour les accompagner doucement dans cet apprentissage. 💛

À travers des activités concrètes, des mises en situation et des outils simples, le jeune apprend à mieux se connaître, reconnaître sa valeur et développer une façon calme, respectueuse et confiante de s’affirmer.

Le cahier permet notamment de travailler :

💛 l’estime et la confiance en soi;

💬 l’expression de ses opinions et de ses préférences;

🛑 le droit de dire non et de poser ses limites;

😬 les blagues et comportements qui deviennent dérangeants;

💪 les réponses affirmatives plutôt que passives ou agressives;

🔁 la technique du « disque rayé » lorsque l’autre insiste;

👥 la différence entre amitié et pression;

❤️ les caractéristiques d’une relation saine;

🌱 la peur du jugement et du rejet;

⭐ de petits défis gradués pour apprendre à prendre sa place.