ARTI MARZIALI E SICUREZZA: COSA FUNZIONA DAVVERO? Verità, miti e pericoli nascosti dietro corsi, palestre e autodifesa femminile.

Ti hanno detto che bastano due mosse.

Che un corso di autodifesa ti salverà.

Che dopo un weekend in palestra ti sentirai al sicuro.

Ti hanno mentito.

Questo libretto rompe il silenzio e svela tutto quello che nessuno ti dice sulle arti marziali quando si parla di difesa femminile.

Non per scoraggiarti. Ma per renderti libera.

Libera di scegliere, allenarti, imparare… senza farti fregare.

Perché la vera sicurezza non si impara a memoria.

Si costruisce con consapevolezza.

In queste pagine scoprirai:

• Le differenze reali tra sport da combattimento, arti marziali tradizionali e autodifesa personale
• I limiti dei corsi “one shot” (e perché possono essere più pericolosi che utili)
• Gli errori di comunicazione e i falsi miti che girano intorno all'autodifesa per donne
• Come riconoscere un insegnante serio da uno improvvisato
• Perché non è la cintura nera a fare la differenza, ma il contesto in cui ti trovi
• Quali discipline possono davvero aiutarti… e in quali condizioni
• I criteri fondamentali per scegliere (se vuoi) una palestra o un percorso fisico

Questo libretto non ti insegna a combattere.

Ti insegna a non illuderti. E a proteggerti con intelligenza.

Fa parte della Collana 0 – Allenata a Difenderti del progetto Sicurezza Estrema.

Riceverai il file in PDF subito dopo l’acquisto, direttamente nella tua email.

Non serve alcuna app. È tuo per sempre.

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