Mini séance anti stress : détente et relaxation expresse !

Prends 5 minutes pour ancrer en toi la certitude que tu es une personne calme et détendue, et débarrasse-toi de toutes les tensions du quotidien. Grâce à cette mini séance d'hypnose, tu vas pouvoir te détendre en profondeur.

Idéal à n'importe quel moment de la journée, quand le stress monte et qu'on a besoin de décompresser !

Tu peux refaire cette séance autant de fois que tu en ressens le besoin.

Durée : 5 minutes 25