Toute personne ayant des fonctions cognitives normales est hypnotisable, des enfants aux personnes âgées. Si tu es capable d'être absorbé par un film, ou de conduire de manière automatique sans te souvenir du trajet réalisé, alors tu peux être hypnotisé.

Si tu as un trouble de la personnalité (schizophrénie par exemple), l'hypnose et la méditation sont déconseillées. Sinon, il n'y a aucun risque.

En cas de doute, demande à ton médecin.

Après la séance, tu peux te sentir un peu vaseux/se, comme après une sieste. Prends le temps de récupérer, bois un peu si tu as soif, et tu pourras avoir une activité tout à fait normale après.

N'oublie pas l'échauffement si tu veux faire du sport !

N'hésite pas à me contacter pour me poser tes questions : nathalie@nathbouvenergetique.fr