10 RECETTES VEGAN ÉDITION AUTOMNE

L'automne est arrivé, c'est le moment de faire le plein de bonnes petites recettes de saison !

Au menu :

• 10 recettes vegan faciles, saines et gourmandes spéciales automne + 1 recette BONUS soit 11 recettes au total
• Nombre de calories pour chaque recette (estimation)
• Temps de réalisation

Toutes les recettes sont :

• Vegan
• Sans sucre raffiné
• À base d'ingrédients sains et naturels

Sommaire des recettes :

SALÉ

Yakitoris
Soupe potimarron-panais
Boulettes de chou-fleur
Tofu tikka masala
Riz courge-champignons

SUCRÉ

Cookies choco-noisettes
Pâte à tartiner cacahuètes
Carrés à l'ananas
Chocolat au riz soufflé
Granola cru choco-châtaignes

RECETTE BONUS

Muffins choco-courgettes

Matériel requis :

• Blender/mixeur
• Four
• Poêle
• Moule à muffins
• Moule à gâteau
• Cuiseur vapeur
• Moule en silicone pour tablette de chocolat
• Micro-ondes

Infos pratiques :

Format PDF bien lisible sur ordinateurs, tablettes et mobiles
Mon 1er ebook de 30 recettes végétales : https://flamendra.fr/ebooks/
Mon 2ème ebook de 10 recettes vegan en 10 minutes édition été : https://tinyurl.com/y39rqsvt

Aperçu des recettes :