Opstappen - korte trainingsgids voor duursporters

Deze gids is bedoeld als korte gids voor wielrenners die, net als ik, het maximale uit hun trainingen willen halen, zelfs als ze druk zijn met werk, gezin of andere verplichtingen. Door gestructureerd te trainen kun je efficiënter met je tijd omgaan en toch je sportieve ambities waarmaken.

Nieuwsgierig naar meer? Koop dan mijn boek 'Trainen kan je zelf'.