Extrait offert - Installer le calme

Extrait des premières pages du Livre numérique "Je fais vivre mes séances"

+ Une séance complète de sophrologie, offerte.

Vous animez des séances de sophrologie en groupe, ou vous aimeriez vous lancer ? Voici, en cadeau, les premières pages et une séance entière extraites du livre "Je fais vivre mes séances - guide pour animer la sophrologie en groupe".

Vous y trouverez la séance telle qu'elle est dans le livre — son intention, son objectif, son ancrage, ses relaxations dynamiques et sa visualisation guidée entièrement rédigée, prête à animer. Il s'agit de la séance 5 du parcours "Au fil de soi" .

Elle peut être utilisée telle quelle. Mais elle est surtout là pour vous rassurer face à un groupe et nourrir votre créativité : une trame vivante, à explorer, à transformer, à faire vôtre.

Format : 2 PDF (A5), à lire sur écran ou à imprimer. Téléchargement immédiat.

Par Meriam Heddad-Lacroix, sophrologue.